Inca din cele mai vechi timpuri, oamenii au considerat ca talentul intr-un anumit domeniu se dobandeste la nastere. Insa din ce in ce mai multe studii demonstraza ca avem puterea de a ne perfectiona diverse abilitati si de a ne spori inteligenta prin anumite activitati. Haideti sa vedem care sunt hobby-urile care ne ajuta sa ne depasim conditia si sa devenim mai buni, mai isteti.
- Carmuirea unui instrument muzical
Potrivit studiilor, muzica ne stimuleaza creierul si stapanirea unui instrument muzical contribuie la sporirea creativitatii, a puterii de concentrare, a gandirii rationale, la imbunatatirea memoriei si a abilitatilor de comunicare.
- "Mens sana in corpore sano"
Exercitiile fizice efectuate des ajuta mintea si corpul sa functioneze intr-un mod optim. Totul sta in regularitatea antrenementelor fizice si nu in gradul lor ridicat de complexitate. Doar 15 minute de efort fizic moderat zilnic poate face minuni si va duce la imbunatatirea performantelor cerebrale.
- Cititul
Cititul este una dintre cele mai bune metode de a ne spori inteligenta. Pe langa faptul ca ne relaxeaza, lectura ne ajuta sa experimentam emotii multiple si sa dobandim o sumedenie de cunostinte noi despre diverse subiecte.
- O limba straina
Invatatul unei limbi noi ne aduce o multitudine de avantaje. Nenumarate studii au aratat ca persoanele care au un nivel ridicat de inteligenta verbal-lingvistica se descurca mai bine in luarea deciziilor, planificare si rezolvarea problemelor.
- Calatoritul
Cand calatorim si vizitam un loc nou reusim sa acumulam o multime de informatii despre diverse lucruri intr-un mod extrem de relaxantsi placut. Intalnitul oamenilor noi, a modurilor de a trai si de gandire diferite, contactul cu experiente senzoriale diferite, toate ne ofera sansa sa decoperim concepte de viata si idei la care nu ne-am fi gandit.
- Gatitul
Va vine sa credeti sau nu, gatitul este o activitate complexa, ce implica creativitate, atentie la detalii si o gandire structurata. Gatitul ne stimuleaza toate simturile si ne ajuta sa dobandim noi abilitati care ne fac mai inteligenti.
- Meditatul
Cand meditam toata atentia ni se indreapta catre manipularea emotiilor si redobandirea unei stari de calm. Meditatia este un momnet de respiro pentru corp, minte si spirit si ne ajuta sa recapatam controlul asupra intregii noastre fiinte si sa devenim mai puternici.
- Scrisul
Scrisul este o metoda ideala de a ne imbunatati abilitatile lingvistice, de a ne spori creativitatea, capacitatea de concentrare, imaginatia si capacitatea de intelegere.